Lørdag 25. februar tar vi intervaller i Rambergbakken igjen, kl 10.30.
Oppmøte ved plassen på toppen av bakken. Si fra om du kommer, så vi vet om vi skal vente på noen.
Intervaller er for alle, så det er bare å bli med selv om du ikke har løpt så mye før. Vi kan nesten garantere melkesyre!
Søndag 26. februar blir det langtur fra Spenst kl 11. Tar den samme runden som før; Rygge kirke. Stian og Christian løper sikkert en lengre tur, eller hva?
Er du med?
2 kommentarer:
jeg kommer i Rambergbakken
Da ses vi. :o)
Legg inn en kommentar